E-book "Wege lepiej! Wszystko, co chcesz wiedzieć o diecie roślinnej" + jadłospis na 14 dni

14.99 29.99
E-book "Wege lepiej! Wszystko, co chcesz wiedzieć o diecie wegańskiej" z jadłospisem na 14 dni oraz listami zakupów i menu do druku

E-book

Listy zakupów i menu do druku

Format: PDF

Ilość stron: 214


E-book "Wege lepiej! Wszystko, co chcesz wiedzieć o diecie roślinnej", to całe mnóstwo przydatnych informacji na temat diety roślinnej oraz 14 dniowy kompletny jadłospis z przepisami na śniadania, obiady, kolacje i przekąski

DOWIESZ SIĘ Z NIEGO:

  • czym jest weganizm
  • na czym polega
  • jak przejść na dietę roślinną
  • czy dieta roślinna jest zdrowa
  • czym jest zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze
  • co jeść, jakich produktów unikać i jak zapobiegać ewentualnym niedoborom
  • czy dieta wegańska jest droga
  • jak czytać etykiety i co Cię truje
  • jak komponować posiłki
  • co z białkiem w diecie roślinnej
  • jakie produkty ekologiczne warto kupować
  • co zawsze warto mieć w kuchni, lodówce, zamrażarce 

Dodatkowo

  • otrzymasz instrukcje gotowania strączków, kasz, ryżu... wraz z ich wartościami odżywczymi
  • przepisy na domowej roboty mleka roślinne, pastę sezamową, smarowidła do chleba i wiele, wiele więcej

E-book zawiera kompletny 14 dniowy jadłospis z przepisami [ 56 stron ]

  • 5 posiłków dziennie : śniadania, obiady, kolacje i przekąski
  • tygodniowe listy zakupów do druku
  • tygodniowe menu do druku

    Masz pytania odnośnie diety roślinnej? 

    Chcesz korzystać z 14 dniowego jadłospisu za pomocą mobilnej aplikacji? 

    Skontaktuj się ze mną : kontakt@vitogryzie.com

    • Jadłospis z e-booka otrzymasz wprost na telefon, gdzie będziesz mieć do niego stały dostęp
    • Automatyczne powiadomienia przypomną Ci o posiłkach. Dzięki wbudowanemu czatowi możesz się ze mną skontaktować w każdej chwili
    • Wraz z jadłospisem, otrzymasz automatycznie wygenerowaną listę zakupów

    Udostępnij

    Koszyk

    Twój koszyk jest pusty.

    Dokonaj swoich pierwszych zakupów